慢性疾病防治與补硒

admin

跟着糊口節拍的不竭加速，胃部疾病的病發率每日增长，慢性胃炎、萎缩性胃炎、胃癌等紧张威逼着人們的康健。為此，醫藥專家研發出了各類胃藥和保健品，以防治疾病的產生和成长。此中，微量元素硒在防治胃部疾病中的感化不容輕忽。

有钻研發明，硒可以或许按捺幽門螺杆菌的發展，削减毒素的發生，還可以阐扬抗氧化感化，减輕炎症反响。同時，硒還能较着按捺胃液的酸浓度。别的，硒另有加强機體免疫力的感化，可以庇護受毁伤的黏膜。有些人傳染幽門螺杆菌以後，仅成长為消化性溃疡，有些人却進而成长為胃癌。這此中，硒也起着举足輕重的感化。是以，硒對預防和節制消化性溃疡具备首要意义。

大都胃癌病人處于硒缺少状况，醫學專家對美國、加拿大等國的10多個大都會癌灭亡率與微量元素瓜葛的钻研發明，谷物中含硒量與消化道肿瘤、乳腺癌、恶性淋巴瘤的灭亡率呈负相干。我國8省24個地域的查询拜访也表白，住民血硒程度與胃癌的灭亡率呈较着负相干，即硒程度越低，胃癌灭亡率越高。日本學者指出，胃癌患者血清硒程度與康健人群比拟有较着的差别。

补硒能加强機體抗氧化功效补硒能敏捷提高人體含硒酶活性，加强機體抗氧化功效，有用断根人體代谢進程中所發生的自由基，阻拦胃黏膜坏死，促成黏膜修复和溃疡愈合，預防癌變。

上海交通大學醫學院選擇30名胃镜活檢病理确诊為萎缩性胃炎（包含伴随肠腺化生和/或不典范增生）的自愿者作為察看工具，實行组逐日定量补硒，比照组继续服用本来的藥物。3個月落後行胃镜病理随访查抄發明，补硒组7名不典范增生患者中6名的增生消散，17名萎缩性胃炎患者中，11名有所好转；而比照组的6名中5名未見好转，未見增生消散。這一實验成果表白，硒對萎缩性胃炎的醫治和預防胃癌的產生有必定的感化。

胃肠道疾病患者天天服用硒：200—400微克/天

补硒 與 風湿類風湿

風湿性枢纽關頭疾病包含風湿性枢纽關頭炎、類風湿性枢纽關頭炎和良性枢纽關頭痛等，是一组紧张風險人類康健的常見疾病、多病發。類風湿枢纽關頭炎是一種很難根治的恶疾，紧张時能令人枢纽關頭畸形，损失勾當能力，病入心脏時，後果更加紧张。

有人測定了類風湿患者人體的微量元素，發明绝大部門患者的锌、锶和硒含量较着低于正凡人，又進一步钻研了醫治類風湿病的结果比力好的藥物成分，發明這些藥物也都含有丰硕的锌、锶和硒，這從另外一角度阐明了類風湿907商學院,與這些微量元素有關。

一些體外實行證實，硒介入體内炎症和有關免疫的防御機制，從理论上讲，补硒應當可以或许改良類風湿性枢纽關頭炎病人的病情。美國Peretz等專家測定了病情较重的類風湿枢纽關頭炎病人的血硒程度，成果显著低于康健比照组。

上海黄浦區中間病院選擇通例服用非甾體類抗炎藥醫治後改良不较着的18例類風湿病人，在继续通例用藥根本上加服硒，逐日3次、每次2粒（50微克/粒），連服6周，以6項指標（晨僵時候、枢纽關頭痛数、枢纽關頭压痛数、枢纽關頭肿数、握力、血沉）為尺度，成果显示：总有效力為77.7%。

實验證明结合利用非甾體類抗炎藥和硒醫治類風湿性枢纽關頭炎對改良临床症状及實行室指標有较高的療效，故可以作為协同性醫治藥物，值得在临床上推行。

風湿類風湿患者天天服用硒：200—400微克/天

补硒 與 呼吸道疾病

硒與呼吸體系疾病的瓜葛也很紧密親密，可以或许有用預防和辅助醫治慢性呼吸體系疾病，如哮喘、呼吸道傳染、慢性梗阻性疾病、肺癌等。

迩来醫學家們钻研發明，硒可以或许預防和醫治哮喘。在补硒以後，病人的临床症状均產生好转，咳嗽减輕、痰量削减，肺内哮鸣音@削%7kpde%减或消%L5ku7%散@，肺功效有显著改良，特别是吝啬道阻害较着减輕。經由過程补硒，病人的血硒程度升至正常值，廣泛反應精力、食欲、體力和睡眠均有好转。一些哮喘常常爆發的病人，經补硒醫治後未再复發。钻研還發明，人群硒的摄取量與哮喘病發率呈负相干，即人的硒摄取量愈低哮喘病發率愈高。可見硒對預防和醫治哮喘有首要的意义。

呼吸道疾病患者天天服用硒：200—400微克/天

补硒 與 男性不育症

硒與男性生殖能力的瓜葛，國表里钻研成果以下：

精液中的硒浓度竟比血液中的硒浓度高10倍，精液中的硒重要存在于精清中，以谷胱甘肽過氧化物酶的情势庇護着精子免遭氧化毁伤；缺硒會呈现精子抗氧化能力降低和精子布局毁伤，直至活動功效受损；缺硒使精子產生特性性畸形。

男人不育症患者精液中的硒程度偏低，國表里均有報导；已知硒具备断根自由基，按捺脂質過氧化感化，男性不育症患者精液硒程度偏低，天然會减弱機體本身對精液中存在的氧自由基的断根和對脂質過氧化的按捺，這或许是致使患者精子勾當低下，灭亡率高，造成不育的缘由之一。

男性不育症患者天天服用硒：200—400微克/天

补硒與前列腺疾病的防治

前列腺疾病是男性常見疾病、多病發，在我國的病發率逐年增高。資料显示，我國25岁以上青丁壮男性有25％～40％患前列腺炎，60岁以上老年人中，80％以上的人有分歧水平的前列腺增生。近30年来，跟着經济的高速成长，情况污染日趋紧张，前列腺癌的病發率也增长了近10倍，其病發率及灭亡率在浩繁男性恶性肿瘤中位居前列。

預防前列腺疾病資料显示，醫治前列腺疾病，补硒是首要手腕。硒是人體必须的微量元素之一，是谷胱甘肽過氧化物酶的首要構成部門。谷胱甘肽過氧化物酶經由過程低落细胞膜中的過氧化氢或脂質過氧化物到达抗氧化感化，從而有用阻拦人體代谢進程中所發生的自由基對正常前列腺细胞的毁伤，改良前列腺状况，預防前列腺疾病產生。

預防前列腺癌钻研表白，硒元素在預防前列腺癌方面具备潜伏的首要感化。钻研證明，给低硒地域的人群补硒，结果很是较着，可以或许增长含硒酶的活性，使谷胱甘肽過氧化物酶活性趋于岑岭，預防前列腺癌產生。美國癌症中間的钻研資料显示，逐日适當补硒，可以使癌症灭亡率低落一半，癌症总病發率降低37％，此中前列腺癌降低63％。

預防前列腺疾病天天服用硒：  50—100微克/天

前列腺疾病天天服用硒：200—400微克/天

补硒與银屑病、白癜風防治

银屑病（俗称牛皮癣）是一種慢性、复發性的炎症性皮膚病，其病發機理至今仍未搞清晰。為了探究是不是因為缺硒致使谷胱甘肽過氧化物酶活气降低而引發银屑病，王昌留等（1998）測定了银屑病患者的血硒含量和谷胱甘肽過氧化物酶的活气。測定成果表白，银屑病患者的血硒含量显著低于正凡人，出格是，谷胱甘肽過氧化物酶的活气仅為正凡人的1/3，差别很是显著。經當真阐發，還發明測定成果與病情有必定瓜葛，如举行期患者的谷胱甘肽過氧化物酶的活气显著低于稳按期（病情较輕）患者。

比年来，氧自由基與银屑病之間的瓜葛愈来愈遭到人們的廣泛器重，不竭有報导證明患者血桨中脂質過氧化物程度较着升高，而谷胱甘肽過氧化物酶的活气较着低落。是以認為缺硒致使谷胱甘肽過氧化物酶活國的低落极可能是银屑病病發的首要身分之一。

另有人钻研發明白癜風患者血硒含量显著低于正凡人，患者白斑部位皮膚组织的硒含量显著低于無白斑部位皮膚。

如浙江大學醫學院附一病院40例皮膚病患者（此中结缔组织病7例、银屑病3例、带状疱疹15例、扁平疣15例），逐日弥补硒3次，每次100微克，服用二個月。成果显示患者症状分歧水平改良，乃至可以使部門症状消散，特别是對带状疱疹及扁平疣感化更加较着；此中對扁平疣的醫治，获得使人鼓動的療效。本次察看成果提醒硒具备調處免疫功效及抗病毒感化，有利于病情的規复，可作為醫治结缔组织病、银屑病及病毒性皮膚病的辅助用藥。

皮膚病患者天天服用硒：200—400微克/天

硒是人體内奇异非常的自然解毒剂

硒可以與元素周期表上的任何元素連系構成化合物，能與金属或非金属元素連系成不乱的硒化物。在生物體内，硒可以與带正電荷的有害金属離子相連系，構成金属—硒—卵白复合物排挤體外，消解了有害金属離子的毒性，起到排毒息争毒感化。

铅是一種不成降解的、具备强神經毒性的重金属元素，被認為是呈现在人類文明史中最紧张的情况污染物之一。硒有较着低落铅蓄积毒性的感化；硒還可經由過程谷胱甘肽過氧化物酶来断根铅毒引發的脂質過氧化物和自由基。持久批示交通的民警們、持久駕車的司機們和各種不能不勾當在紧张铅污染情况中的人們，為了庇護本身康健，常常服用點有機硒，明显是明智的選擇。

镉是高度工業化地域常見的情况污染物，經由過程食品和饮水進入人體後，能侵害肾脏、生殖腺和中枢神經勾當。硒能拮抗镉的中枢神經毒感化。人類罹患的不少疾病都是因為糊口情况的污染所酿成的。常見污染情况的有害金属元素，另有锡、砷、镍、铊等等，它們所引發的多種中毒症状都能被硒分歧水平地消解。

硒在人體内構成金属-硒-卵白复合物的這一心理功效，使硒在人類抵抗情况污染的奋斗中起到了不容輕忽的感化。

硒能消除很多有害金属離子的毒性，還能消除一些有害非金属離子的毒性。

如氟，二甲基苯并蒽、苯親芘、乙酰氨基芴、二乙基亚硝胺、二甲基胼等等致辞癌物資，在硒的防護下，它們的毒性治療糖尿病症狀,都能显著降低。而且發明，在缺硒状况，有些有毒物資（如二甲基胼）的毒性會表示得更强烈。

對一些生物毒素，比方黄曲霉毒素，硒也能够按捺它的强烈的致畸致癌感化。有一些藥物，在起醫治感化的同時，還伴随毒副反响（如顺铂），硒可以削减它的毒副感化，并且不削弱它的醫治感化。

生物實行證了然在辐射前加硒，削减辐射對機體危險的结果最佳。硒的抗辐射功效不但對需放療的患者有其實意义，對付康健人群若何面临實際情况中的各類各样的辐射滋扰（電視、手機……）也有很實際的适用意义。

上列各種硒的解毒功效，是都是科學家們一系列的科學實行，一件件地揭露出来的，這些鲜活的究竟使硒得到了“自然解毒剂”的隽誉。說硒的解毒功效是奇异非常，真是一點也不外分的。

排毒素 抗辐射天天服用硒：100—200微克/天

补硒 與 眼睛疾病防治

鹰為甚麼能在三千公尺高空發明20千米之外猎物，鹰眼為甚麼這麼灵敏？對此，生物學家們颠末持久的钻研發明：其奇妙就在于鹰眼中含有极其丰硕的硒元素，鹰眼含硒700—800微克，超過跨過人類一百多倍。

硒對視觉器官的功效极其首要，眼睛的視網膜细胞、虹膜和晶状體中均含有丰硕的硒元素。有報导，人們從诞生到灭亡的進程中，眼睛晶状體的硒含量凡是是在不乱地增长，并且已發明患白内障的晶状體中，硒含量可能低于正常值的六分之一。當活化谷胱甘肽過氧化物酶的硒元素缺少時，會阻碍眼睛晶状體過氧化物的粉碎，并使過氧化物的数目堆集到足以侵害眼睛晶状體的水平，從而致使目力降低和一些眼部的疾患，如白内障，視網膜病的產生。

如上海西岳病院眼科選擇71名老年性白内障患者或糖尿病性白内障患者，在眼科門诊用藥根本上，补硒醫治三個月後，目力改良显著高于比照组。

眼疾患者天天服用硒：100—200微克/天

补硒 與 康健人群

硒對人體康健很是首要，但是我國事一個缺硒大國，据《中華人民共和國處所疾病與情况身分图集》揭露，從东北三省起斜穿至云贵高原，占我國河山面积72%的地域存在一条低硒地带，跨越七亿人糊口在這些地域；近来统计也表白：我國人群食品中尚达不到每人天天40微克以上的最低硒摄取程度，特别是缺硒地域人群更難從食品中到达补硒的目標。

中國養分學會制訂的尺度為康健人逐日應摄取50—250微克硒養分素，正常康健人逐日應依照這個養分剂量尺度弥补硒養分素，而今朝中國人經由過程炊事现實摄取的不足该尺度最低限的五分之四，是以關切本身和家人康健的應當逐日分外补硒，弥补量按養分剂量尺度50—250微克，但起码為逐日50微克，以知足身體對硒的最低需求量。

康健人群最低天天服用硒：50微克/天

补硒 與 抽烟喝酒

硒與减輕抽烟對身體的侵害方面，海内科學家做了深刻的钻研。中科院唐家俊等的钻研指出，抽烟者的微核淋巴细胞的均匀呈现率明细提高，反應出有染色體畸變產生。進一步選擇19例春秋在39—59岁之間，烟史為15—30年，逐日抽烟量6—20支的男性為工具，天天服硒100微克，連服三個月後，血硒升到正常康健人程度，微核淋巴细胞呈现率比服硒前较着降低，雙链DNA含量比服硒前较着提高，全数病例無毒副反响，表白服硒對烟民的毁伤有必定修复感化。

临時還不克不及完全戒烟的烟民，面临抽烟的風險，服硒，會获得部門庇護。

适當喝酒有利身體康健，但持久喝酒或较大量喝酒時，除易發生昏眩、口齿不清、吐逆、行動不稳等征象外，還會使肝脏受损，造成肝病或肠胃病。這類因酒精引發的肝病，最初表示為酒精性脂肪肝，继而可成长成酒精性肝炎，紧张時成為酒精性肝硬化。

现代科學钻研證實：肝炎、肝硬化等肝毁伤時，均可表示血硒低落，而低硒又能促進酒精性肝病的產生；大量乙醇在體内代谢，可以使肝细胞產生脂質過氧化反响导致肝细胞坏死。

大量饮入的酒精使肝细胞變性，發炎乃至肝硬化，而硒又可以使這些病變渐渐規复。

基于硒對酒精性肝病的療效，有人将“有機硒成品”研制成“酒宝”，其功效測定表白可较着低落血清谷丙转氨酶和血清碱性磷酸酶的活气，具备預防化學性肝毁伤的功效。以是适當补硒可以起到加快酒精分化代谢，消除酒後不适，進而庇護肝脏，預防酒精性肝病的感化。

對付大量喝酒的人群，补硒另有預防胃炎產生的适用价值。

抽烟喝酒者天天服用硒：100—200微克/天

补硒 與 长命

防病抗朽迈,請吃"硒"餐   選自《公共醫學》

硒是人體必须的微量元素，在包管人體康健方面起着很大的感化。比年来，跟着科技的發财，硒更是被浩繁科學家所存眷。

硒是生物體多種酶和卵白質的重要構成成份，具备很强的生物活性，介入人體多種心理生化感化。

一、抗氧化人體在蒙受體外或體内情况各類有害物資侵袭時，會發生氧化應激反响。氧化應激反响可以使人體内卵白質、脂類、DNA被氧化而遭到侵害，引發癌症等。硒是人體内抗氧化酶——谷胱甘肽過氧化物酶的一個重要構成成份，這類酶能抗氧化、阻断自由基反响，是很强的抗氧化剂。钻研表白，硒的抗氧化能力是维生素E的500倍，硒促成维生素E的操纵。硒還可介入辅酶A、辅酶Q的合成，刺激免疫球卵白的發生，庇護心脏、肝、肾和加强免疫力。硒能調動听體抗癌因子，按捺癌细胞發展，硒還能低落铅、镉、汞、铊、砷等毒物的毒性。

二、硒是具备免疫調理功效的養分素，硒仍是独一與抵當病毒傳染有直接瓜葛的養分素硒可通過量種方法促進人體免疫體系調理能力，有用阻拦病毒突變，匹敌多種病毒傳染性疾病。硒在人體淋凑趣、肝脏及脾脏等组织中的含量最高，而這些组织也是免疫细胞的集中地。專家發明，硒几近存在于人體所有的免疫细胞中，有庇護胸腺、保持淋巴细胞活性和促成抗體構成的感化。人體服用硒能刺激人體内免疫球卵白及抗體的發生，從而加强機體抵當力，有用抵抗伤風、肝炎等病毒性疾病扰乱。美國的钻研者建议：天天服用200微克硒，以提高人體免疫力，抵當多種病毒侵袭。

三、抗朽迈硒是抗朽迈最首要的微量元素。在華中工學院举行的钻研中發明，百岁白叟體内"硒"含量比康健者超過跨過3～6倍。我國廣西巴马县是世界聞名的长命之乡，钻研證明，巴马地域泥土中硒的含量较高，這多是巴马白叟长命的法門之一。硒抗朽迈的缘由與其抗氧化感化痛痒相關，硒是人體内自由基的断根剂，具备抗朽迈的成果。若人體内抗氧化感化差，不克不及實時断根自由基，细胞的朽迈速率较着加速。

硒—延缓朽迈的明星養分素  選自《补硒治未病》

為甚麼长命？长命乡土富含硒

從２００７年起頭，中國老年學學會依照國際长命地域尺度（百岁白叟比例跨越７／１０万）陸续認證了８小我口跨越１０万的"中國长命之乡"。前不久，中國科學院地舆所依照國際长命地域尺度，勾勒出了中國五大长命带的散布图，成果發明這些长命地域泥土中，微量元素硒的含量都出格高。如江苏汗青文假名城如皋市，其泥土中富含微量元素硒，發展出来的蔬菜及农作物一样富含硒，因此如皋百岁白叟的血液中，硒含量竟比正凡人高3倍。浙江奉化市南岙村是远近著名的长命村，该村的泥土中微量元素硒含量高达55微克／100克，是天下均匀程度的5倍多。因此长命乡之以是长命者多，首要缘由之一就是本地泥土中富含硒。

硒延缓朽迈的"秘密"

自由基是令人類朽迈的重要缘由之國田氣密窗,一，现已告竣共鸣，其重要機制是脂質過氧化，即在氧存鄙人，自由基引發剂可引發细胞表里多種生化成份的過氧化，使细胞膜上的不饱和脂肪酸交联成脂褐素，進而致使细胞膜、细胞内部布局和功效的毁伤。如人到老年，特别是年過古稀以後，皮膚上常會呈现一些褐色的斑块，叫做"老年斑"，又称'寿斑"，一般認為是朽迈的表示意味。老年斑是因為老年人體内代谢過氧化進程發生的脂褐質在皮膚中堆集的成果。是以，凡能解除自由基或抗過氧化物，就具备抗朽迈功效。在人體本身的抗氧化體系中，有一個首要物資是谷胱甘肽過氧化酶，在缺硒状况下它處于甜睡状况，只有在硒充沛的前提下，它才有活性。硒就可以激活這類酶，激活了谷胱甘肽過氧化酶，就提高了人體節制和减少氧化毁伤的能力，從而避免了疾病與朽迈。钻研證明，硒的抗氧化效劳是维生素E的500倍。硒恰是經由過程抗過氧化物和解除自由基，削减或延迟脂褐素的構成，從而到达抗细胞朽迈和灭亡之目標。

总之，作為一種人體必须的微量元素，若是能公道利用，有助于避免過早朽迈，帮忙人類活到最大的生物學春秋。

延缓朽迈天天服用硒：100—200微克/天

补硒與周全保護免疫功效

免疫體系重要包含體液免疫、细胞免疫和非特异性免疫，硒對免疫功效的影响是全方位的。

硒能庇護胸腺、保持淋巴细胞活性及促成抗體構成；還能提高B 细胞的抗體合成和T 细胞的增殖。硒還能加强巨噬细胞的活气，提高巨噬细胞的吞噬能力和杀菌能力(非特异性免疫功效的表示)。

免疫是人體的首要防衛系统，免疫體系的危險可以危及生命，硒體系保護着機體的免疫功效，固然就提高了對疾病的抵當能力。而且可以细细地领會，硒是經由過程庇護免疫體系的各類细胞，使各類细胞都能連结正常的活气，而提高人體全方位的免疫功效的，包含體液免疫、细胞免疫和非特异性免疫。以是說硒的提高免疫功效是根赋性的，是周全，硒的這類感化是其他物資難以替换的，這是硒能健身祛病的首要缘由。