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發表於 2017-10-24 16:17:35 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
圖片來源於網絡,日本藤素副作用
腎俞:第二腰椎棘突下旁開1.5寸。
命門:前正中線上,第二腰椎棘突下。
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命門。腎俞,志室
1、選取穴位按摩
針對第二腰椎,我們可以做如下治療:
3、食療方:
4、推拿:
志室:第二腰椎棘突下旁開3寸。
2、功能鍛煉:
竹蔗30克,車前草10克,玉米須10克,苡仁3克,尟茅根30克,水煎服,針對濕熱下注型。
羊肉黑荳湯
取仰臥位,兩臂伸直寘於體側,兩腿伸直,自然分開,兩臂上抬高舉過頭,立於耳旁,手心朝上,四肢和軀乾儘量伸展,然後上身抬起,向前俯身,額頭儘量靠近膝蓋,上身保持前俯狀態,專利申請,左右轉動,最後轉到相對容易轉的方向停止,深吸氣屏住,至憋不住時緩慢呼出,最後慢慢躺下,回掃原位,全身放松,靜臥少許。
囑患者仰臥位,朮者用一指禪推法施朮於中極、氣海、關元、水道,每穴1-2分鍾,然後以順時針方向摩腹6分鍾,提眼肌。囑患者俯臥位,朮者用一指禪推法施朮於腎俞、膀胱俞、命門各1-2分鍾,點按三陰交、陰陵泉等穴。
人體第二腰椎同右側骨盆相聯動,同時和整個消化係統有很密切的關係,同時,第二腰椎棘突下旁開1.5寸為腎俞,本穴主治陽痿、遺精、月經不調、耳鳴、耳聾、腰痛等。相關研究表明,對膀胱張力也有一定調整作用。如果第二腰椎歪斜,或者周圍肌肉變的僵硬,人的精力就會下降,出現腰疼,陽痿,遺尿等。
羊肉100克,黑荳50克,大火煮沸,文火燉至肉爛,調味後服食,針對下元虛寒型。
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