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都晓得抽烟睡眠保健食品,、饮酒對身體没啥益處，可很多人仍是照喝照抽不肩周炎止痛藥膏,误線上看a片,。但你们晓得吗？北大的一項钻研可给出了惊人结論！北京大學李立明、吕筠和中國疾病預防节制中間的腱鞘炎噴霧,赵丽云等專家团队，在《Lancet Public Health》上颁發了一項钻研，專門查询拜访康健糊口方法對咱國人 30 岁時預期寿命的影响。成果發明，不外度喝酒、康健饮食、不抽烟或戒烟、踊跃活動和连结康健體重這五種低危害糊口方法，能大大耽误我们的預期寿命。钻研职員还指出，具有這五種低危害糊口方法的人，比不具有或只有一種低危害糊口方法的人，30 岁時男性預期寿命能耽误 8.8 年，女机能耽误 8.1 年！這数据，够震動吧？ |
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