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蝦可補腎壯陽 男人常吃韭菜炒蝦肉遠離陽痿

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發表於 2019-8-6 17:14:33 | 顯示全部樓層 |閱讀模式
蝦是人們餐桌上比較常見的食材,不少男性朋侪都愛吃。你晓得嗎?蝦不僅味美,并且還有壯陽補腎的成果。那麼蝦怎麼吃才壯陽補腎?今天就為大师推薦幾道關於蝦的壯陽食譜。

汉子多吃蝦可補腎壯陽

蝦富含卵白質、脂類、礦物質、維生素,鈣、磷特别豐富,是壯骨佳品,蝦肉的提取物中還含有免疫增強物質。女人多吃蝦通乳排毒,汉子多吃蝦能補腎壯陽。

韭菜炒蝦肉

【原料】韭菜適量,鮮蝦250克,生姜3片。

【制法】將蝦去腸去殼,爆香姜片,放入鮮蝦炒熟。韭菜略炒,與蝦一块儿上碟便可。

主治腎虛、陽痿等症。

蒸蝦仁

【原料】蝦仁15克,海馬10克,公雞1隻,調味品及清湯適量。

【制法】將公雞宰殺后,去毛及內臟,洗淨,裝入盆內。將海馬、蝦仁用溫水洗淨,泡放在雞肉上,加調味品、清湯,蒸至爛熟便可。

溫腎壯陽,益氣補精。主治陽痿早泄。

油悶 大 蝦

【原料】蝦,腰果,鹽,糖,料酒。

【制法】

一、蝦去蝦線、蝦槍須,洗淨備用﹔

二、鍋內熱平時炒兩個菜的油,抓一把腰果略炸炸,倒入蝦﹔(沒有腰果可省略)

三、翻炒的過程中参加鹽、少許糖調味,待蝦炒至變紅,参加約1/4杯的料酒﹔

四、小火,加蓋鍋蓋,讓湯汁稍收一點進蝦裡,這樣更入味,起鍋裝盤就行啦。

香 辣 盆 盆 蝦

【原料】青蝦250克,蔥姜蒜、花椒、麻椒、八角、干辣椒、青筍、生菜、麻辣燙火鍋料、鹽、生抽、糖、料酒、雞湯。

【制法】

一、青蝦去沙線處理干淨。用少许的鹽和料酒腌制15分鐘摆布。不要过久,以避免不鮮。

二、配菜提早准備好,干辣椒剪成段,蔥姜蒜切片,青筍切成丁,花椒麻椒八角備齊。

三、熱鍋涼油,小火下入花椒、麻椒、八角、煸出香味。

四、放入干辣椒,小火煸出香味。

五、放入火鍋料,我用了半袋,品牌是友聯的。在放入蔥姜蒜炒香。

六、炒化火鍋料,放入青蝦,大火翻炒。

七、下入青筍丁,倒入生抽、少许的糖,鹽調味,敏捷翻炒均勻。

八、参加適量的雞湯,沒有可用熱水取代,適當略煮半晌,時間不消太長。

九、生菜墊盤底,碼上蝦,青筍丁放在中間,點綴香菜,撒上少許白芝麻便可。

補腎多吃這些食品

要想補腎,男性朋侪還可多吃干貝、桑椹等食品。

干貝

又稱江珧柱。性平,味甘咸,能補腎滋陰,故腎陰虛者宜常食之,清朝食醫王孟英認為:“干貝補腎,與淡菜同。”《本草求真》中也說它能“滋真陰”,實則指滋補腎陰之義。

桑椹

生髮治療,稱桑果。性寒,味甘,有補肝、益腎、滋陰的感化。如《滇南本草》雲:“桑椹益腎臟而固精,久服黑發明目。”清·王孟英還說:“桑椹滋肝腎,充血液,健行动。”故腎虛之人,特别是腎陰不足者,食之最宜。

板栗

味甘性溫,含有脂肪、鈣、磷、鐵和多種維生素,特別是維生素B、C和胡蘿卜素的含量高於一般干果。栗子有補腎的成果,腎虛腰痛,雙腿無力的人最適宜食用。天天6至7個便可以了。

海參汽機車借款,

海參可補腎益精、滋陰壯陽。富含碘、鋅等微量元素。能參與調節代謝,低落血脂。所含的粘卵白質及其它多糖成份有降脂抗凝、促進造血功效、延緩朽迈、滋養肌膚、修補組織等感化。

有腎虛問題的男性朋侪无妨多吃上述食品哦!
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