養生:14種食物最能補腎 壯陽效果堪比藥物(圖)【11】

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原標題：養生:14種食品最能補腎 立提線,壯陽结果堪比藥物

傳統中醫理論認為腎為“天赋之本”、“生命之源”。其心理功效是藏精、主水、主納氣、主骨、生髓，跟人的骨骼血液、皮膚甚至牙齒、耳朵都有莫大的關系。而中醫講究藥食同源，即食療。下面就給大师介紹14種補腎壯陽食品。

1.韭菜：

韭菜可溫腎助陽，活血散瘀，龍虎,理氣降逆，別名又稱"起陽草"，既可輕易讓他亢奮，又能提高历久力喔！摻酒结果更佳。