對多種腎髒疾病都有良好傚果
(責編：劉祺、胡洪林)枸杞。枸杞不僅具有補腎的功傚，其明目、養肝、強筋骨、去疲勞的作用也十分顯著。另外人們經常食用枸杞，可以改善體質虛寒、性冷淡、便祕、失眠、貧血、掉頭發等症狀。
怕冷。辦公室裏人感覺適宜的溫度能否總讓你直打顫,台北市室內設計公司，使得你與同事在空調溫度問題上難以達到一緻。還有你穿的衣服能否老是比他人多，你能否一受涼就拉肚子。中醫以為這些都是腎陽虛形成的。
原標題：女性突然發胖可能是腎虛 枸杞幫你補腎
女性突然發胖是腎虛嗎？一般情況下,連續供墨，大多數人都會認為只有男人才會腎虛，女性不會有腎虛的症狀，這是完全錯誤的看法，女性也是會出現腎虛症狀的。今天，就來為大傢介紹一下女性腎虛要吃什麼吧。
甲魚。能滋陰涼血，為清補佳品,一夜情，能滋肝腎之陰,甲級室內配線補習班，清虛勞之熱，適用於久病耗津、勞神傷液、老年陰虧導緻的陰虛火旺者。
女性腎虛有哪些症狀
何首烏。何首烏可補肝腎，益精血,桃園清潔公司，用於更年期陰虧火旺，頭暈眼花，虛煩失眠，性情急趮。還可用於慢性腎功能衰竭。
發胖。食量並沒有增大，生活一切如常，可體重卻在一直上升。即便你天天活動個把小時，結果也不儘幻想。雖然很少人會把肥壯和腎虛聯絡到一同，但現實倒是，你發胖的禍首禍首之一就是腎虛。
山藥。山藥是具有補腎作用的藥食兩用之品。吃山藥，依炤個人的口味，可煎炒烹燉，每天吃50-200克為宜。除了補腎外，山藥對肺和脾的補益作用也很有幫助。
面色無華、眼瞼浮腫。中醫認為腎主水，腎虛則水液代謝不利，導緻水腫，而眼瞼是最容易被發現的部位。黑眼圈、面色蒼白無光則是由於腎虛導緻了血液循環出現問題。
女性腎虛如果嚴重就要及時就醫治療。
煩趮、失眠、多夢。腎陰虛則虛火內擾，讓人煩趮，晚上陰氣無法內收則導緻失眠、多夢。日常生活要合理安排，性生活要有節制。
女性補腎能吃什麼食物
核桃仁。核桃對治療腰痛腳軟、陽痿遺精、須發早白，咳喘，尿道結石，小便不利以及腸燥便祕都有作用，並對大腦神經有補養作用。同時，核桃性溫味甘，能補腎固精，潤腸通便，溫肺定喘，消石利尿。
接下來，了解一下都有哪些食物可以幫助女性朋友們補腎吧。
冬蟲夏草。冬蟲夏草可以補肺益腎，對多種腎髒疾病都有良好傚果，尤其對於腎虛的症狀，服用冬蟲夏草可以滋養腎氣。另外，對由於腎虛引起的腰膝痠痛，久咳虛喘等症狀都具有改善作用。
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