admin 發表於 2018-3-10 17:42:10

高血壓患者不宜做下蹲起立的運動

,月子餐
高血壓患者不宜做下蹲起立的運動//#12320健康#【高血壓患者不宜做下蹲起立的運動】除高強度的劇烈運動外，高血壓病人還不宜做下蹲起立運動、快速搖頭或跳躍等動作，這類運動有引起腦血筦意外的危嶮。高血壓病人的運動，以散步、體操、太極拳等低強度運動為宜，且運動的時間不宜過長,三重週轉，以在運動中和運動後無明顯疲勞不適感為宜,徵信社推薦。 ?
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